Twist N Shape

Résumé

Le Twist & Shape est un appareil dit Cross Training, c'est-à-dire qu’il sollicite à la fois votre cardio, et permet le renforcement musculaire sur différente partie du corps avec un seul mouvement.
 
Compact, léger et facile d’utilisation il est parfaitement adapté pour un usage à domicile dans le cadre d’un entretien physique régulier.

Descriptif+

Dans la lignée des Circle Glide Cross Trainer, Magic Leg et le désormais célèbre 5 Minute Shaper,  le Twist N Shape est un cross-trainer destiné à un usage à domicile.
 
Il est présenté comme le tout nouvel appareil de fitness qui vous aide à vous débarrasser des poignées d'amour, à perdre du poids, à obtenir des abdos sexy et vous affiner au niveau du ventre, des cuisses et plus encore…
 
 
Le Twist & Shape est un appareil de musculation très facile d’utilisation censé vous permettre de remodeler votre corps, affiner votre taille, et raffermir votre buste, vos épaules et vos bras avec un seul mouvement.
 
Sa conception avec son système de rotation breveté permet d’appliquer une torsion à 240° ce qui a pour effet de solliciter vos abdos facilement et efficacement, ainsi que vos épaules, vos bras et les cuisses afin d’affiner votre taille et raffermir l’ensemble de votre corps. L’appareil Twist & Shape propose une alternative à vos entraînements en vous permettant de sculpter votre corps entier avec un seul mouvement afin d’obtenir des fessiers, des abdominaux, des cuisses et des bras plus fermes et musclés.
 
Facile d’utilisation, le Twist & Shape peut être utilisé par tous puisqu’il vous suffit de monter dessus et commencer à effectuer des rotations/torsions. Les exercices sont simples et ludiques et vous commencerez à voir et à sentir les résultats en peu de temps.
 
Un compteur intégré vous indique le temps écoulé, le nombre de répétitions par minute et les calories brûlées de sorte que vous pouvez définir vos propres objectifs.
 
En outre, il est équipé d’un système de guidon ergonomique : il stabilise votre corps évite les pressions sur vos genoux et les articulations.
 
L e Twist n Shape est livré avec un mode d'emploi en anglais.

Notre Avis+

Utilisation
 
Ce Twist n Shape est en effet facile à utiliser. Il vous suffit de monter dessus et d’effectuer des rotations de part et d’autres avec votre tronc en opposition avec vos jambes.
Si ce mouvement ne présente pas de difficultés apparentes, attention toutefois lorsque vous faites les torsions, la rotation du tronc est un mouvement à effectuer avec précaution, contrôle et prudence. Cet appareil n’est donc pas à conseiller pour les personnes ayant des problèmes de dos.
 
Il existe quelques variantes au mouvement de base, par exemple en positionnant ces pieds sur les disques prévus à cet effet, mais dans l’ensemble l’exercice reste le même. Il se peut que la lassitude s’installe.
 
En revanche l’écran est trop petit et les données manquent de précisions pour s’appuyer dessus. A utiliser donc à titre d’indication.
 
 
Efficacité
 
Le fabricant prétend que son produit peut remodeler votre corps, affiner votre silhouette grâce aux mouvements de rotation qui permettent un travail de l'ensemble du corps et aussi que vous obtiendrez des résultats visibles et rapides
 
Si le Twist n Shape sollicite bien différente parties de vôtre corps ainsi que votre cardio, le rythme et l’intensité produite par ce dernier ne permettent pas de le classer parmi les appareils efficaces pour la perte de poids.
Il s’apparente donc d’avantage à un appareil destiné à l’entretien physique à domicilie qu’un vrai appareil cardio.

Conclusion+

Le Twist & Shape est un appareil complet qui permet de travailler à la fois votre cardio tout en raffermissant vos muscles. Cependant pour ce qui est de la perte de poids, il ne sera sans doute pas suffisant car trop limité en intensité.
 
Nous le recommandons pour des personnes en léger surpoids qui souhaitent s’entretenir régulièrement à domicile, en complément d’une activité physique ou d’autres exercices.

Les Plus

  • Sollicite le cardio
  • Cross Trainer complet
  • Compact / Léger
  • Montage facile
  • Ordinateur de bord
  • Guidon réglable en hauteur
  • Pas d’impact
  • Stable

Les Moins

  • Ne suffit pas pour la perte de poids
  • Mouvement pouvant entrainer des douleurs
  • Pas adapté à tous les gabarits
  • Solidité dans le temps
  • Ecran trop petit