Roue pour abdominaux Everlast / AB Roller

Résumé

La roue pour abdominaux Everlast / AB Roller a été conçue pour faire travailler votre ceinture abdominale grâce à des mouvements de translation effectués d’avant en arrière.
L’équipement se compose de deux roues identiques tournant sur un axe sur lequel sont positionnées deux poignées.

Descriptif+

La roue pour abdominaux Everlast / AB Roller vous permet de travailler toute votre ceinture abdominale et les muscles de votre tronc.
En plus de cela, cet appareil tonifie également votre corps entier en sollicitant par exemple les muscles de vos membres supérieurs - un peu comme le ferait un exercice de type « pompes » -, votre dos... 

Sur base de gainage dynamique, le mouvement consiste à étendre ses bras puis les ramener sans toucher le sol avec pour points d’appui vos genoux et la roue (que vous tenez dans vos mains).Parce que le mouvement est difficile, vous avez besoin de vous concentrer et de rester gainé tout en effectuant chaque répétition. Cela le rend plus efficace et diminue le risque de blessure.

Rappelez-vous, la qualité prime sur la quantité quand il s'agit d’obtenir des abdominaux. Il est préférables de mettre un tapis ou un coussin adapté sous les genoux afin d’éviter les frottements ou une pression trop importante sur ceux-ci. Heureusement, il existe des solutions pour les personnes qui veulent profiter des avantages sans l'inconfort. Par exemple, le Torso Track 2 offre les mêmes avantages avec un support intégré pour les genoux et les mains.

Conclusion+

Avec son prix abordable (10 - 20 €) et sa petite taille, cet équipement de remise en forme offre un bon rapport qualité prix et s’avère efficace pour des utilisateurs de tous niveaux. En d'autres termes, cela peut être un excellent ajout à dans la panoplie du parfait sportif.

Les Plus

  • Simplicité d’utilisation
  • L’exercice cible les abdominaux
  • Le corps entier est sollicité

Les Moins

  • Un seul exercice proposé
  • Tapis pour les genoux non fourni