Confidence AB MASTER Pro Series AB Trainer

Résumé

Le AB MASTER Pro est un banc conçue pour travailler les abdominaux supérieurs, intermédiaires, inférieurs ainsi que les obliques. Une barre en forme de U sur la partie supérieure du produit supporte les bras et accompagne le mouvement lorsque l’utilisateur effectue le mouvement de crunch, de bas en haut. Tout comme son principal concurrent, l'appareil offre une amplitude de mouvement de 200 degrés. Avec cette amplitude, l’AB MASTER Pro offre des caractéristiques supérieures aux machines d’abdominaux existantes qui permettent seulement des amplitudes de mouvement de 90 degrés. 

Descriptif+

Le dernier modèle de Confidence AB Master, l’Ultimate AB Trainer Master permet de travailler toutes la ceinture abdominale avec un mouvement souple et fluide. Cet appareil n’a pas pour vocation de faciliter la perte de poids, mais plutôt endurcir vos abdos. 

Le système de roulement principal de l’appareil crée un mouvement lisse et uniforme pour vous aider à obtenir une gamme complète de mouvement qui cible vos abdos et vos obliques les raffermissant rapidement et facilement. Pour Confidence, tout ce dont vous avez besoin, c’est juste quelques minutes par jour, combiné avec une alimentation saine et de l’exercice régulier pour tonifier et aplatir votre ventre. 

Le niveau de résistance réglable est parfaitement adapté à tout niveau de forme physique, du débutant au pratiquant avancé.
Pour ce faire, l’Ab Master vous propose différentes positions (angles du dossier de la position assise à allongée, cette dernière offrant la résistance la plus élevée) pour différents niveaux de résistance.Vous pouvez ajuster la position du dossier en fonction de la puissance nécessaire pour le déplacer. 

L’appareil fournit un soutien au niveau du cou et du dos approprié pour vous permettre de garder un alignement parfait et éviter les blessures.
Le Rembourrage épais vous permet d'exercer dans le confort et fournit un bon support. 

Une autre caractéristique intéressante de ce produit c’est qu’il se replie partiellement pour un rangement facile. Cet appareil a une limite de poids de 130 kg, ce qui est légèrement supérieur à son principal concurrent l’Ab King Pro (120 kg). La taille de l'Ab Master est similaire à celle de l’Ab King Pro et n'est donc pas adaptée pour les utilisateurs qui sont soit très grands, soit très petits.
L’AB Master s’assemble rapidement et il est assez robuste. 

Notre Avis+

Le mouvement de base est simple, puisqu’il vous faut effectuer des montées et descentes en vous aidant de la barre en forme de U avec vos bras. N'oubliez pas de mettre vos pieds sous le repose-pied pour faire levier et ainsi faciliter la remontée. De nombreux exercices sont également réalisables grâce à ce banc en fonction des muscles abdominaux que vous souhaitez solliciter.
Le manuel présente quelques exercices/positions/techniques, ce qui est très utile pour les débutants. Nous regretterons simplement que les instructions ne soient pas plus précises. 

Différents niveaux de difficultés sont disponibles en fonction de l’amplitude choisie. Même avec le niveau de réglage le plus simple, il se peut que vous ayez quelques difficultés au début pour effectuer les mouvements, mais après quelques séances, ces difficultés se dissiperont.
Même si le point fort de l'Ab Master est l’amplitude de mouvement de 200 degrés, il faut un temps assez long pour un débutant pour renforcer leurs muscles pour être en mesure de faire un crunch complet à 200 degrés. C’est cette amplitude de 200 degrés du Confidence Ab Master qui permet de cibler, à la fois, les abdominaux inferieurs, moyens, supérieurs et obliques avec un mouvement lisse de haut en bas.
La réalisation d'exercices avec une si grande amplitude de mouvement est à la fois bénéfique car elle sollicite d’avantage de muscles mais peut aussi conduire à une hyperextension des muscles du bas du dos.  Vous pouvez vraiment commencer à sentir rapidement les résultats. Notre seule petite critique concerne les réglages/ajustements du dossier, vous avez à enlever et à remplacer les « broches » de maintien pour le faire, ce qui n’est pas très pratique.Le dossier ainsi que la banquette sont plutôt confortables. Le bord de la banquette met parfois beaucoup de pression en dessous de vous genoux, ce qui peut entrainer des douleurs.  

Nous ne conseillons pas cet appareil pour les personnes souffrant déjà de douleurs dans le bas du dos, de même que dans les vertèbres (car peu de soutien pour le cou).
L’appareil exerce en effet une pression sur le dos qui n’est adapté pour les personnes qui souffrant du dos ou du cou. 

Cet appareil peut être replié, mais pour cela, il vous faudra retirer 5 pièces qui tiennent l’ensemble, cela vous prendra 30 sec. 

Conclusion+

Dans l’ensemble, cet appareil est abordable, sûr, facile à assembler, pliable, offrant de nombreuses position de travail et, le plus important, efficace.
Mais, si le Ab Master permet en effet de travailler vos abdominaux, il n’est pas conçu comme une machine pour perdre du poids. La réalisation d'exercices abdominaux peut aider à réduire la masse grasse, mais ne permet la perte de poids globale. Les personnes qui cherchent à perdre du poids ont besoin d'une combinaison régime alimentaire + exercice adaptée. 

L'ab Master est simple à monter et à utiliser et vous obtiendrez des résultats rapidemment. En plus de tonifier vos abdominaux, une bonne utilisation permet de renforcer votre dos et améliore la posture. L’ab Master est donc une très bonne machine qui cible efficacement les abdos, et croyez-nous, nous en avons testé beaucoup. Il a été crée pour différents utilisateurs, permettant une séance d'entraînement adapté, et vous sentez exactement ce qu'il est censé faire, faire travailler l’ensemble de vos abdos. Avec un entrainement de quelques minutes par jour, vous commencerez à voir et sentir la différence.

Nous recommandons ce produit pour les débutants et les utilisateurs de niveau intermédiaire qui cherchent à obtenir une ceinture abdominal tonique, ayant un minimum de place chez eux pour accueillir cet équipement tout de même volumineux une fois déplié. Dans l'ensemble, c’est un achat pertinent avec un très bon rapport qualité prix, mais comme tout équipement qui copie un produit supérieur(l’Ab King Pro pour ne pas le citer), il paraît moins bien fini. Pour un coût bien moindre que l’Ab Pro King, il fait exactement la même chose, c’est pour cela que nous donnons une meilleure note à l’Ab Master et nous le recommandons à tous ceux qui veulent travailler leurs abdos correctement. 

Les Plus

  • Sollicite efficacement les abdominaux
  • L’amplitude de 200 degré fait travailler simultanément les abdos supérieurs, inférieurs et les obliques.
  • Facilité d’utilisation
  • Mouvement fluide et cohérent
  • Différents niveaux de résistance
  • Bon maintiendu dos et du cou
  • Relativement confortable
  • Poids max de l’utilisateur : 130 kg
  • Prix
  • Pliable
  • Assemblage facile

Les Moins

  • Le Ab Master n'est pas répertorié comme une machine conçue pour la perte de poids
  • Pas adapté à toutes les morphologies : grands ou petits gabarits
  • L’amplitude de 200 degrés peut provoquer une hyper extension des muscles du dos et du cou
  • Réglage de la résistance un peu fastidieux
  • Plusieurs pièces à enlever pour plier l’appareil
  • Finition/Durabilité