Compex Wireless Electrostimulateur

Résumé

Le Compex Wireless est un Electrostimulateur sans fil à la pointe de la technologie. Conçu pour les athlètes de haut niveau, il est particulièrement indiqué pour aider à la récupération après un effort soutenu. Equipé du système Mi-Technology™ et de l’aide au placement des électrodes, il dispose également d’un coach en ligne pour vous permettre de concevoir vos propres séances d’entrainement et s’adapter à tous vos objectifs.

Descriptif+

Compex est une marque Suisse qui a développé une expertise inégalée depuis plus de vingt ans dans les domaines de la physiothérapie, le traitement de la douleur et de l’entrainement sportif. Au fil des ans, la technologie d'électrostimulation phare de Compex est devenue un « must have » pour les athlètes professionnels. Elle est maintenant une technique de complément d’entrainement largement connu et reconnu, utilisé pour la préparation physique, la récupération musculaire, la prévention des blessures et le traitement de la douleur. Soutenue par des essais cliniques prouvant leur efficacité, les stimulateurs Compex appartiennent à la catégorie dispositif médical de classe II et répondent aux exigences de la norme européenne 93/42 CEE médicale. 

Les athlètes utilisent couramment les stimulateurs musculaires et notamment les Compex pour récupérer après un exercice intense, l'entraînement ou la compétition. Mais leur utilisation s’est démocratisée ces dernières années. Le site officiel du Compex offre des descriptions détaillées et des commandes directes pour tous les modèles Compex. Les prix sont beaucoup plus élevés que les modèles concurrents. Les Compex vendus actuellement sont le Compex Sport Elite (999,99 €), le Compex Performance (579,99 €), le Compex Fitness Trainer (429,99 €) et dernièrement, le Compex Electrostimulateur Wireless (sans fil), le sujet de notre essai. 


Fonctionnement

L’électrostimulation consiste à transmettre une impulsion électrique variable (durée et intensité) à différents muscles par l’intermédiaire d’électrodes. L’impulsion électrique provoque la contraction musculaire du ou des muscles choisis sans que le système nerveux central (cerveau) ne soit mis à contribution. La réaction est semblable à celles qui se produisent au cours de l'exercice, mais la contraction reste passive, l’information nerveuse ne venant pas de vous. Autrefois par fils, maintenant par ondes, l’électricité se déplace à partir de l'unité portable vers les électrodes où le muscle est stimulé. En faisant varier la durée et l’intensité de l’impulsion électrique, il est possible de choisir le type de séance (endurance de force, prise de masse, tonicité, raffermissement, récupération…) avec une précision extrême. 


Caractéristiques

Les modèles Compex varient de plusieurs manières, mais ce qui les rapproche, c’est le nombre de programmes prédéfinis disponibles sur l'appareil. Les programmes sont configurés pour différentes utilisations, y compris le massage, la récupération, l'échauffement, la résistance et la force.
Avec ce modèle, ce n’est pas moins de 50 exercices d'échauffement, massage, récupération qui sont proposés. 


La technologie sans fil
COMPEX Wireless vous offre la stimulation professionnelle, sûre et efficace avec une plus grande commodité pour les amateurs de sports qui veulent s'entraîner comme des professionnels. COMPEX Wireless est très facile à mettre en place. Pas de fils, pas de soucis. Effectuez votre séance d'entraînement avec une liberté de mouvement absolue. 


Boitier / Commande
La « télécommande » du COMPEX Wireless s'intègre parfaitement dans votre main, ce qui la rend facile à transporter, même pendant votre séance d'entraînement. L'écran LCD couleur offre une visibilité optimale, une interface intuitive et affiche des informations détaillées sur les différents programmes, le placement des électrodes et beaucoup plus. Vous n’aurez plus à lire des manuels denses. Toutes les informations sont à portée de clic. 
 
Mi-Technology
Aujourd'hui, le COMPEX Wireless est sans aucun doute l'appareil d'électrostimulation le plus abouti pour les amateurs de sports sur le marché. Compex a notamment amélioré son système de reconnaisse musculaire muscle intelligence Mi-Technology™. En conséquence, chacun des quatre modules peut analyser les différentes caractéristiques physiologiques du muscle auquel il est « rattaché ». La mi-technologie adapte ses impulsions en conséquence afin de fournir une session plus confortable et plus personnalisée. 
 
Coach en ligne
 COMPEX Wireless vous offre un ensemble complet de programmes et objectifs, tous disponibles en ligne. En outre, un programme de coaching intelligent personnel vous aide à choisir la bonne séance d'entraînement pour vos besoins spécifiques. Voulez-vous être prêt pour le prochain marathon, récupérer après votre prochain triathlon avec succès, traiter votre douleur au bas du dos ou tout simplement optimiser votre entrainement ? Chaque séance que vous sélectionnez ou créez en ligne propose un programme sur mesure pour atteindre votre objectif individuel et spécifique. Ce concept de coaching basé sur des objectifs améliore considérablement l'effet de vos séances d'entraînement d'e-stim en les intégrant dans votre régime d'entraînement régulier. En synchronisant le boitier avec l'interface Web, vous pouvez garder une trace de vos progrès ou choisir des programmes d’entrainement supplémentaires en fonction de la spécificité du sport, les zones du corps ciblés. En ligne, vous pouvez télécharger plus de 50 programmes et créer un nombre illimité d'objectifs. (UNIQUEMENT SUR PC pour l’instant)

Configuration
Avant de commencer à utiliser le Compex Wireless, il faut relier la télécommande (boitier) à un ordinateur et s’inscrire sur le site Compex. Étape toujours contraignante. Sur le papier, le Compex est compatible avec un Mac ou un pc sous Windows. Nous avons testé les 2, mais n’avons pas réussi sur Mac et ca à été compliqué de le faire sous Windows, surtout à propos de l’échange du numéro d’identification de l’appareil. 

Une fois installé, il faut le configurer. On peut ajouter un programme ou un objectif. Pour chacun d’entre eux, le site va fournir une liste d’exercice à faire avec le Compex Wireless sous la forme d’un calendrier. Le programme est une association entre une catégorie (réhabilitation, préparation physique, récupération, massage…) et la zone ciblée du corps (en cliquant sur le petit bonhomme à l’écran).
Une ajouté, celui-ci se retrouve sous forme de programme dans le Compex Wireless, programme que l’on peut réaliser à la volée sans avoir à suivre l’agenda. L’objectif se détermine par l’association entre un sport (course à pied, trail, ski alpin, vélo, triathlon, football…), une catégorie (préparation physique, antidouleur, prévention, récupération) et une zone du corps que l’on souhaite travailler ou un programme.
Une fois l’objectif ajouté, celui-ci se retrouve sous forme de différents exercices dans l’agenda et se synchronise automatiquement avec le compex Wireless. 

On notera que sur le site, pas mal d’informations sont disponibles pour expliquer ce qu’apporte l’électrostimulation dans cette configuration et comment placer les électrodes correctement pour faire l’exercice. 

Utilisation+

Tout d’abord, il faut allumer la télécommande. S’il y a un exercice à faire aujourd’hui, celui-ci s’affiche directement. Le boitier se compose de 4 boutons placés sous l’écran et d’une « mollette » centrale. La navigation à travers les menus est assez fluide. Le 1er bouton sert à accéder au menu et aux différentes fonctionnalités de l’appareil.
 
Le 2e bouton sous forme d’un petit carré percé permet de visualiser la position des électrodes à poser.
 
Le 4e bouton rond sous l’onglet « i » affiché à l’écran permet d’afficher l’aide correspondante à l’exercice. Cette aide est la même que celle affichée sur le site web, même si parfois elle est tronquée.

Pour ce qui est de l’installation des électrodes, l’utilisateur se contente de suivre le guide directement affiché sur le boitier et met les électrodes sur les emplacements indiqués. Avant l’utilisation, et une fois les électrodes posées sur le corps, Le Compex Wireless effectue une analyse physiologique et autorise une mesure personnalisée des caractéristiques physiologiques des muscles. Une fois les électrodes posées comme définies sur l’écran, il suffit de les allumer via le petit bouton sur le bloc rond. Un voyant vert s’allume. Si le niveau de batterie est faible, celui-ci sera soit vert clignotant soit rouge. Ensuite, on peut démarrer l’exercice. La durée est affichée en haut à droite de l’écran. A gauche, on retrouve une information concernant les micro-cycles de l’exercice… et le nombre restant afin la fin. Un appui sur le bouton central met le programme en pause. Si une électrode se détache de la peau, le programme s’arrête automatiquement. Une information est affichée à l’écran et on peut reprendre l’exercice où il en était une fois l’électrode remise. De même en cas de batterie à plat. On peut faire varier l’intensité de l’électrostimulation en appuyant en haut ou en bas du bouton rond central. Le Compex Wireless ne dispose de pas moins de 999 niveaux d’intensité. Nous n’avons pas dépassé le niveau 50… et pourtant nous étions à la limite du supportable. D’autres utilisateurs partagent les mêmes étonnements. Il y a peut-être un souci d’étalonnage de l’intensité. Tout ca pour dire que vous n’attendrez pas les limites de l’appareil et vous n’en aurez pas besoin. Il est également possible de dé-sélectionner une ou plusieurs électrodes pour faire varier l’intensité des autres. Pour cela, il suffit de cliquer sur le bouton bleu correspondant à l’électrode sous l’écran. 

Notre Avis+

La technologie de l’électrostimulation a prouvé depuis longtemps son efficacité.
Le Compex Wireless est un très bon appareil de complément et particulièrement pour la récupération. Il vous permettra également de travailler le tonus musculaire et vous détendra comme un professionnel. Un compagnon de qualité professionnelle idéal pour tous les athlètes, de l’utilisateur confirmé qui fait son sport régulièrement dans un club de remise en forme aux athlètes de haut niveau. 


Utilisation

Facile à utiliser, grâce à son interface optimisée et l’accent mis sur l’intuitivité. Deux minutes sont suffisantes pour comprendre comment cela fonctionne. Nous aurions cependant aimé un contenu graphique plus travaillé. Le boîtier est petit, léger, très simple et l'installation assez claire. Le placement des électrodes est par exemple largement simplifié puisque toutes les informations nécessaires sont indiquées directement sur ​​l'écran LCD couleur. La conception, la capacité sans fil, sont géniales. Mais ce qui nous a vraiment surpris avec cet équipement, c’est sa technologie brillante baptisée mi-Technology : elle permet d’analyser les caractéristiques musculaires (avec une assez bonne précision), pour s'adapter à votre corps, vos muscles et leurs réactions.
C'est pourquoi il se classe encore quelques crans au-dessus du reste. 


Programmes & Séances
Il est possible de créer vos propres objectifs en ligne et de gérer votre planning et un grand choix d’exercices sera mis à jour régulièrement.
De nombreux programmes sont proposés en ligne (plus de 50 exercices disponibles) en fonction de vos besoins et objectifs. Les différents programmes sont globalement précis et efficaces. 

Connectivité
Si vous possédez un PC, toutes les fonctionnalités sont facilement accessibles via l’interface compex.
Dans le cas contraire, et que vous possédez un ordinateur de la marque à la pomme, alors cet appareil n’est pas pour vous. L'installation du logiciel ne fonctionne pas correctement sous Mac OS Lion et c’est impossible de connecter la télécommande sous Max OSX. Un comble à notre époque.
Alors en attendant une mise à jour du logiciel et de l’appareil, nous déconseillons fortement aux possesseurs de Mac d’acheter ce produit. 
 
Portabilité
Le principal atout, c’est que vous pouvez l’emporter partout avec vous. Pas de câbles signifie une installation facile et la liberté de mouvement. Chargez-le, et prenez-le au stade ou à la salle.

L’absence de câble entre la télécommande et les électrodes permet une série de mouvements intéressants, en tout cas, bien plus large qu’avec les anciens modèles utilisés assis sur une chaise ou allongé sur un lit avec des câbles dans tous les sens. Ainsi, on a la possibilité d’utiliser l’électrothérapie en action. Le Compex Wireless permet, par exemple, de coupler une séance sur home-trainer avec électrostimulation.
On peut alors imaginer une multitude de scénarios d’entrainement, sur une panoplie de supports : plateforme vibrante, indoor cycling, vélo d’appartement, vélo elliptique, tapis de course… Nous l’avons testé avec un vélo d’appartement et lorsque l’on pédale vite, les électrodes ont tendance à se décrocher… pour des exercices à faible intensité c’est parfait. Si vous voulez effectuez des séances intenses, il est certainement possible de maintenir les électrodes en place avec un filet tubulaire utilisé en médecine. (non testé) Autre petit inconvénient du sans fil : les électrodes sont un peu plus lourdes, donc il faut remplacer les patchs un peu plus souvent sinon ça se décolle. 
 
Intensité
L'intensité est énorme, et nous n’avons utilisé que 10% de son potentiel. Les possibilités d’utilisation et de combinaison sont infinies. 


Efficacité

En ce qui concerne le renforcement musculaire, nous avons utilisé le compex sur 2 groupes de muscles en préparation sportive. Avec une utilisation régulière, un stimulateur musculaire Compex peut avoir un effet sur la définition musculaire, mais il n’aura très peu voir aucun impact sur le volume musculaire. Ce n’est pas un appareil de musculation à proprement parlé. Pour ce qui est du système cardio-vasculaire, les athlètes et utilisateurs doivent donc garder à l’esprit que les Compex constituent un complément d’entrainement, mais ne remplace en aucun cas un entrainement conventionnel. Il faudra donc effectuer des exercices cardiovasculaires en plus d'utiliser l'électrostimulateur Compex pour rester en forme. Pour les raisons précédemment citées, la machine ne peut pas avoir d'effet sur ​​l'endurance, la perte de poids ou le métabolisme. A ce titre, il n'est pas fait mention de l'alimentation, des routines d'exercice alternatives ou supplémentaires ou la perte de poids dans les revues Compex.

Le mode "massage" est quant à lui anecdotique mais sympa. En termes de perte de poids et de gain de masse musculaire, les produits de Compex auront peu d'effet. Le Compex est a utilisé en tant que complément et non en temps qu’appareil de d’entrainement à part entière.


Design, Prix & Autonomie

Le Design est lui aussi plutôt réussi et contraste avec les autres appareils de la marque au design un peu vieillot. Sa conception est élégante et le tout peut même susciter de la convoitise. L'autonomie est très bonne. Utilisé 30 min par jour en moyenne, il tient plus d'une semaine. 

Léger, bien conçu, solide, high-tech, c’est probablement le meilleur appareil d’électrostimulation sur le marché, mais la qualité se paye à prix fort. Prix de lancement : 1250 €.
Les unités Compex sont biens souvent très chers (seuls les athlètes de haut niveau et professionnels de la santé achètent les unités), mais cette station Wireless met la barre encore plus haute. On comprend mieux pourquoi, même si certaines fonctions sont très intéressantes, comme le massage ou la récupération, cet appareil ne se démocratisera pas de si tôt pour le commun des mortels. 

Conclusion+

L’efficacité du Compex et plus généralement de l’électrostimulation pour améliorer la performance musculaire et réduire le temps de récupération n’est plus à prouver. Compex a fait la démonstration de leur suprématie dans le domaine depuis longtemps. Ici, ils se sont surpassés en termes de qualité et de design. Voila donc un produit pro bien agréable dont n’avons pu qu’effleurer l’étendue des capacités.  

Pour l’utilisateur lambda, cet appareil ne sera pas d’une grande utilité. Le Compex est un appareil professionnel dédié aux athlètes de haut niveau et professionnels de la santé et du sport souhaitant des performances optimales. Le Wireless est donc un produit à la pointe avec cependant un défaut majeur, sa compatibilité sous Mac OS.

Pour ce qui est du reste il offre des performances assez exceptionnelles qui se payent malheureusement au prix cher.

Les Plus

  • Divers programmes prédéfinis
  • Possibilité de concevoir ses propres séances
  • Séances personnalisables
  • Technologie mi-technology ™
  • Sans fil : liberté de mouvement totale
  • Effets réels sur la récupération
  • Tonification musculaire
  • Aide au placement des électrodes
  • Qualité professionnelle
  • Design contemporain
  • Facilité d’utilisation

Les Moins

  • Prix très élevé
  • Incompatibilité avec Mac OS
  • Configuration assez longue (inscription)
  • Interface PC assez fade
  • Utilisé seul, ne permet pas le développement musculaire
  • Ne permet pas la perte de poids
  • Gel non fournit