Ab Circle Mini

Résumé

L’Ab Circle Mini est un appareil pour abdominaux qui utilise le mouvement de rotation et trois niveaux de résistance pour travailler les abdos supérieur, moyen et inférieur ainsi que les obliques. Petit frère de l’Ab Circle Pro, le Circle Mini peut également être ajusté vous permettant d'effectuer un exercice qui tonifie vos cuisses et les fesses. Livré avec le DVD complet avec trois d'exercices et un guide nutritionnel.

Descriptif+

Après le succès mondial de l’Ab Circle Pro, testé précédemment sur notre site, Jennifer Nicole Lee, la créatrice de ce blockbuster, a décidé de sortir une nouvelle version de cette machine, l’Ab Circle Mini (alias le Circle Mini).

Dans ce test, nous allons voir ce que le nouveau Ab Circle Mini offre de plus que son grand frère, et s’il convient à une personne qui souhaite perdre la graisse du ventre et obtenir des abdos plat et donc si oui ou non il fonctionne vraiment.
Nous espérons qu’avec la lecture de ce test du Mini Circle vous serez en mesure de surmonter un peu l'effet racoleur des émissions de téléachat et devenir un consommateur plus éclairé. 


Description de l'Ab Circle Mini

L’Ab Circle Mini ressemble en tout point à l'original, l’Ab Circle Pro. Vous les utilisez de la même manière et ils sont censés offrir la même expérience d'entraînement et les mêmes résultats : perdre les poignées d'amour, aplatir votre estomac et brûler la graisse du ventre. 
 

Différences entre l’Ab Circle Pro et le Circle Mini

Bien que ces deux versions fonctionnent d'une manière similaire, il existe quelques différences entre les deux:
Le poids tout d’abord. Le Circle Mini pèse environ 4 kg de moins que l'Ab Circle Pro. Cela rend la nouvelle version beaucoup plus portable et facile à transporter.
Les Dimensions ensuite. L’Ab Circle Mini est plus petit que l'original, il devrait donc être plus facile à stocker que l’ancienne version plus volumineuse. Le Prix enfin. La nouvelle version est beaucoup moins chère. Le coût initial du Ab Circle Pro est d'environ 180 €. Le nouveau a été lancé pour environ 100 € et peut se trouver à 90 € sur certains sites.

Le Circle Mini est vendu avec un package qui comprend quelques éléments autres que la machine elle-même. Ceux-ci incluent un DVD d’entrainement « Express », un plan nutritionnel pour la perte de graisse, 2 inserts matelassés pour les genoux, une clé (pour le montage) et un Mode d'emploi. L’appareil est garanti 1 an, ce qui correspond aux standards du marché mais ce qui est relativement faible pour un appareil qui est censé être utilisé sur du long terme. 

Utilisation+

Pour utiliser l’Ab Circle Mini, il vous suffit de poser ses genoux sur les genouillères prévues à cet effet, et positionner les mains sur les deux poignées en vous assurant que vous êtes à l'aise. Une fois que vous êtes installés correctement sur la machine, vous commencez à effectuer des mouvements de balancier avec le bas du corps d'un côté à l'autre avec différentes intensités pour obtenir une séance d'entraînement de vos abdominaux centraux et les obliques (muscles latéraux). Vous pouvez facilement trouver des vidéos sur internet (dont certaines avec Jennifer Nicole Lee) montrant le fonctionnement et l’utilisation du Circle Mini. 

Notre Avis+

Comme nous l’avons vu plus haut, l’Ab Circle Mini reprend en tout point les caractéristiques de son prédécesseur. Il existe cependant quelques différences liées notamment aux dimensions de l’appareil. En revanche, s’il y a bien une chose qui n’est pas susceptible de changer, ce sont les performances de l’appareil, étant donné que le mouvement et les exercices proposés sont les mêmes qu’avec l’Ab Circle Pro. L’efficacité du Circle Mini est donc similaire à celle du Ab Circle Pro, c'est-à-dire que vous vous pouvez obtenir une belle séance d'entraînement de la ceinture abdominale avec le Circle Mini, mais vous devez toujours garder à l'esprit qu’en ne sollicitant que la ceinture abdominale, les résultats sur la perte de poids - globale et au niveau du ventre - seront faibles. 

Pour qu’il y ait perte de graisse effective, il faut un entraînement complet du corps, avec des exercices qui se concentrent sur les grands groupes musculaires (qui brûlent le plus de calories) et qui sollicite le cardio de manière intensive, le tout combiné à un régime alimentaire sain. Il existe des exercices et appareils beaucoup plus efficace pour perdre les poignées d'amour et le surplus de graisse accumulé au niveau du ventre. Il est peu probable, voir même impossible que vous obteniez le genre de résultats ventés dans  les émissions de télé-achat en utilisant seulement cet appareil. Il peut être un bon complément, mais vous aurez également besoin de faire des séances d'entraînement traditionnelles et de suivre un régime alimentaire sain pour obtenir des résultats optimaux. A vous de voir si l’investissement dans cet appareil en vaut la peine. 

Pour ce qui est du fonctionnement, le mouvement est fluide et lisse et le mécanisme de roulement semble avoir été amélioré, mais s’il apparait toujours un manque de résistance. Le guidon vous donne une bonne position de travail et vous pouvez même pencher en avant sur les poignées pour solliciter vos abdos sous un angle différent. Les concepteurs ont semble t-il également revu la stabilité de l’appareil ainsi que les supports pour les genoux dorénavant plus confortables et plus pérennes.


Ab Circle Pro  vs  Circle Mini

Le poids du Circle Mini (environ 4 kg de moins que l'Ab Circle Pro) est un réel avantage pour ce qui est du transport notamment. Mais ce qui est un avantage peut aussi se changer en inconvénient. Ici, c’est la solidité de l’ensemble qui se trouve affaiblie par la baisse de poids même si pour ce qui est de la durabilité, il est encore difficile de savoir si cette machine s’inscrira dans la durée. Nous ne disposons pas de suffisamment de recul.

Les dimensions du nouvel Ab Circle comportent elles aussi des avantages et des inconvénients. Plus petit que l'original, le Mini devrait est donc plus facile à stocker et transporter que l’ancienne version plus volumineuse. Mais ces dimensions réduites limitent également la palette d’utilisateurs (gabarits) et peuvent impacter le confort général. Pour finir avec du positif, parlons du prix. La nouvelle version est beaucoup moins chère que la précédente, comptez une centaine d’euro contre 180 € pour l’ancienne. 

Conclusion+

Le Mini Circle semble être un bon produit, surtout pour ceux qui ne pouvaient pas se permettre d’acheter l'Ab Circle Pro, son prix inférieur le rendant plus attractif. Cependant, ne vous attendez pas à ce que cet appareil seul vous permette d’obtenir des abdos plats et dessinés. L'obtention d'abdos plat exige plus que l’entrainement sur l'Ab Circle Mini ou la réalisation d’exercices pour abdominaux. Vous devez effectuer des exercices qui sollicitent tout votre corps et votre cardio et manger de manière équilibrée.

Procurer vous cet équipement si vous en voyez vraiment l’utilité, mais ne vous attendez pas à obtenir des résultats probants en vous entrainant seulement quelques minutes par jour sur celui-ci. Le Mini Circle est un outil qui peut vous aider. Mais utilisé seul il n’est pas d’une grande utilité. 

Les Plus

  • Facile d’utilisation
  • Ludique et amusant à utiliser
  • Leger / Compact
  • Portable et facile à ranger
  • Sollicite les abdominaux, les cuisses et les fesses
  • Livré avec un DVD d'entraînement bien expliqué
  • Peut être utilisé à la maison ou à l’extérieur
  • Prix attractif

Les Moins

  • Efficacité limité
  • Ne permet pas de perdre la graisse du ventre
  • Des méthodes plus traditionnelles fournissent un aussi bon entrainement
  • Supports pour les genoux peu confortables
  • Il a une limite de poids : il n'est pas adapté pour les gens trop lourds
  • Sollicite davantage les bras que les abdominaux
  • La résistance n'est pas très élevée
  • Faible garantie : Solidité ?